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共学“八段锦” 练就强体魄
2020-08-21 16:58:18

博胜官方网为提高广大职工的生活质量和身体素质,营造浓厚的全民健身氛围,提倡科学文明健康的工作方式,公司工会将“八段锦”健身活动作为公司20周年庆系列活动之一,8月11日开展为期一个月的“八段锦”培训班。

“八段锦”简单易学,不受时间、场地限制,是一种非常适合全体职工的健身养生方法,在疫情期间,练习“八段锦”还可以帮助患者进行自我调节和促进恢复,深受广大群众喜爱。

培训中,老师在一招一式上给予细心地指导,公司职工认真练习,刚柔相济的动作诠释了“八段锦”意动行随神形兼备、松紧结合的特点,整套动作展现的形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合所达到的强身健体的目的,使职工们产生了浓厚的兴趣,取得了良好的教学效果。

“八段锦”培训活动的开展,不仅满足了广大职工的健身需求,丰富了业余生活,更促进了北辰公司群众性体育活动的开展,达到了全民健身的良好氛围。




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